CABARAN 30 HARI TANPA nya - 'N'

eeeiiii!! apa tuh?!

owhh!! ok!...

aku saje uat contest nie untuk diri aku

apa dia? kenapa? nak berapa?!! bila?

ok..ok...ok...

aku uat Cabaran 30 Hari Tanpa Nasi

(nasi ok!!!)

kenapa?!!

sebab, aku nak turunkan berat badan aku nie

termasuk lemak yang dah melampau-lampau

bertempek lam badan aku nie

akceli, nie percubaan yang ntah berapa puluh ratus ribu kali

aku pown tak tahu

jangan terkezuuuttt

aku dengan berani nya

mem 'publish' kan berat badan aku terkini

76kg.... warrrgghhh!!!!!

naik balik 4kg lam masa 2 bulan

start Oct 10 till Jan 11 ri tu

aku dah dapat kurangkan dari 78kg ke 72kg

maknanya kurang 6kg lam masa 4 bulan

bukan senang nak turun tuuuu!!!

huuuwwaaa!!!! tak moooo!!!

gemokkk balikkkkkkkkkkk

tapi salah aku gak.....

makan x hengat dunia

huwaaaaa!!! huawaaa!!!! huwaaaaa!!!!

nak berapa?!!!

akceli aku bukan lah nak kurus sangat

x lah nak kurus macam time anak dara dulu

(sebab tau mmg sangat susah nak back to normal.. he3)

dan x lah nak kurus kering mc owang x cukup zat

cuma nak turunkan sikit berat nie

nak buang lemak -lemak tepu yg dah melekat lam badan nie

so, target aku buat permulaan nie

nak hilangkan angka 7 di hadapan

hu hu hu hu

bila?

aku dah start sejak semalam

hari pertama aku berjalan dengan lancar

walau pown pagi semalam agak tergugat jugak

sebab, penat balik dari Johor lum ilang

macam kurang energy je

rasa macam nak makan kengkunun nak caj energy

tapi aku berjaya mengatasinya

dengan cuma bekpes wif milo kosong + 2 pcs wholemeal bread

selingan sebelum lunch

2 biji buah kurma

lunch aku makan lambat sikit

pukul 2.00 ptg gitu

aku amik nestum + air panas kosong

roti 1 keping

petang tu mmg dah kurang tenaga sangat

maklum aje 1st day nak mulakan

so, aku amik 1/2 cup nescafe kurang manis

2 biji kurma

1 thin slice choc cake

huhh!!!! tapi still under control ok!!

dinner laks, aku makan 1 slice steamed siakap

1/2 nos scramble egg (w/o oil ok!!)

harap-harap, berjaya lah balik nak turunkan

serta hilangkan angka 7 dihadapan tu

YAKIN BOLEHHH!!!!!!

*** macam nak kena letak picas sebelum dan selepas je kan!!!

&

kagum ngan Cik LG yg telah berjaya

menurunkan berat badannya serta mr hubby nya